EL FUTBOL ES GLOBAL by Luis M Hernández: Técnica y Tareas

Pronto más novedades y ejemplos...
LA TÉCNICA EN EL FÚTBOL. Y TAREAS DE EJEMPLO.

Tratamos en éste apartado de definir los conceptos técnicos además de aportarte una ficha técnica de cada concepto y algunos ejemplos.

Pronto pondremos a tu disposición una base de datos "descargable" con tareas técnicas analíticas y globales. Válidas para la Base y para la Etapa de Competición (+Cadetes...)

TAREAS TÉCNICAS EL FUTBOL ES GLOBAL

Teniendo en cuenta nuestra forma de ver el fútbol, debemos diferenciar el trabajo técnico en:
Analítico y Global, al 50%: en la Etapa Inicial de Formación (Fútbol 8 y Fútbol 7, hasta los 10-11 años, Alevines); Global y Analítico (80%-20%), a partir de esas edades.

Gráfica: Pie y Balón

LA TÉCNICA:
1.TÉCNICA INDIVIDUAL "OFENSIVA":

1.CONDUCCIÓN.
- Concepto: Controlar y manejar el balón.
- CLASES: Individual-colectiva.
- SUPERFICIES DE CONTACTO: Pies, muslo, cabeza.
- BASES PARA UNA BUENA CONDUCCIÓN:
Acariciar, Proteger, Visión Periférica.
- COBERTURA Técnica: mantener la disposición de Rival-Cuerpo-Balón.
Tipos de Cobertura Técnica: Dinámica-estática. - Lateral-Espalda.

- EJERCICIOS PRÁCTICOS DE APLICACIÓN.

2.HABILIDAD Y DESTREZA.- Concepto: Realizar 2 o más contactos con el balón.
- CLASES: Estática. Dinámica.
- SUPERFICIES DE CONTACTO: Pie. Pierna-Muslo. Tronco. Cabeza. Brazos (Porteros).
- EJERCICIOS/TAREAS PRÁCTICAS DE APLICACIÓN.

3.CONTROL.- Concepto: Hacerse con el balón y dejarlo en disposición de jugarlo.
- CLASES: Clásicos. Parada. Semiparada. Amortiguamiento.
Orientados: importantísimos (dan ritmo al juego).
- SUPERFICIES DE CONTACTO: Pie. Pierna-Muslo. Tronco. Cabeza. Brazos (Porteros).
- PRINCIPIOS BÁSICOS PARA UN BUEN CONTROL:
Atacar balón, seguridad, relax, orientarse/perfilarse.
- POSICIONES DEL CUERPO: Pie: Planta, Interior, Exterior, Empeine.
Muslo. Pecho. Cabeza.
- EJERCICIOS/TAREAS PRÁCTICAS DE APLICACIÓN.

4.EL GOLPEO CON EL PIE.
- Concepto: Darle con el pie al balón de forma “violenta”.
- SUPERFICIES DE CONTACTO: PIE. Ver "gráfica pie y balón".
- Golpeos aplicados al Juego: A balón parado/movimiento. A balón raso/alturas diferentes. A balón de diferrentes procedencias/trayectorias.
- PUNTOS DE IMPULSIÓN AL BALÓN: Pierna "Activa" y Pierna "Pasiva".

- EJERCICIOS PRÁCTICOS DE APLICACIÓN.
5.EL GOLPEO CON LA CABEZA.
- Concepto: Darle con el pie al balón de forma “violenta”.
- GESTOS TÉCNICOS FUNDAMENTALES-FINALIDAD:
Defensivos: Despejes-Desvíos-Prolongaciones.
Ofensivos: Controles. Pases. Remates.
- CONSIDERACIONES SOBRE EL GOLPEO.
Superficie de Golpeo: Depende necesidad. Frontal>Parietal>Occipital.
Movimiento de CABEZA. Detrás-Delante. Abrir ojos.

Movimiento del CUERPO. Abrir piernas-arquear-abrir brazos. Atención al balón.
- EJERCICIOS PRÁCTICOS DE APLICACIÓN

6.EL REGATE.
- Concepto: acción técnica que nos permite "avanzar con el balón", conservándolo y desbordando al adversario para que no intervenga en el juego.
- Creatividad-Habilidad-Imaginación: se debe inculcar al servicio del equipo.
- CLASES DE REGATE:
Simple: se desborda al adversario sin previa acción.
Compuesto: Se hace uso de la finta (engaño) para, posteriormente, desbordar al adversario.
– CUALIDADES DEL REGATEADOR:
Dominar: apoyos en suelo - cuerpo - balón - visión del rival. *** Buen cambio de ritmo.
Habilidad-destreza-imaginación.
- VENTAJAS que se pretenden con el regate: Desequilibrar al adversario. Permitir el desmarque de los compañeros. Colocarnos en situación de segunda acción. Temporizar o ganar tiempo. Improvisar acciones. Ser dueños del juego: seguridad-velocidad-engañar.
- PRINCIPIOS BÁSICOS DEL “DRIBLING”-justuficable (cuándo NO///SI):
Cuando el pase es posible /// cuando estoy aislado.
En área propia rodeado /// área contraria=buscar tiro.
Cuando existe ángulo de tiro /// temporizar-clarificar.
- LA COBERTURA: dinámica – estática. costado – espaldas.
- EJERCICIOS PRÁCTICOS DE APLICACIÓN

7.EL TIRO.
- Concepto: Consiste en todo envío "consciente" del balón sobre la portería contraria.
- CONSIDERACIONES: –Respecto al jugador. - Respecto al balón.
- ASPECTOS A TENER EN CUENTA:
- Características "GLOBALES" del Jugador (psicológicas-tácticas-técnicas-físicas).
Táctico-Técnicas: Golpeo, Precisión, Potencia, Visión.
Físicas: Velocidad, Equilibrio, Agilidad, Habilidad, Cambio de ritmo, Coordinación.
Psicológicas: Decisión, Valentía, Convicción-Fe, Agresividad, Perseverancia.
- Situaciones FAVORABLES y DESFAVORABLES.
Debe existir zona de tiro y balón en condiciones positivas. Ángulo de tiro favorable.
Ver que no haya un compañero mejor situado.
- SUPERFICIES DE CONTACTO: Todas.
CABEZA: Frontal: potencia y dirección. Frontal-Lateral: igual, pero con giro de cuello. Parietal: Se utiliza más para hacer desvíos. Occipital: prolongaciones.
PIES.
Interior: Es la más precisa pero no se le imprime al balón mucha potencia.
Exterior: Difícil de usar. Puntera: Es la superficie que tiene más posibilidades de llegar al balón, poca precisa en larga distancia.
Empeine: Muy buena para tiros de larga distancia, precita y potente.
Frontal: Golpeo potente
Interior: Golpeo con efecto.
Exterior: Golpeo con efecto.
- Procedencia del Balón-Ángulo de Tito-Distancia de la Portería-Posición del Portero:
buen desarrollo de los mecanismo de "Percepción-Decisión-Ejecución".

- EJERCICIOS PRÁCTICOS DE APLICACIÓN

2. TÉCNICA INDIVIDUAL "DEFENSIVA":

8.LAS INTERCEPTACIONES.
- Concepto: Acción Técnica Defensiva por la cual se "modifica" la trayectoria del rival evitando o no el fin perseguido por éste.
- CLASES:
Reflexiva: (modifico con previsión/intención) desvío, anticipación, despeje, pase, tiro, etc.
Irreflexiva (modifico la trayectoria como pueda sin más previsión).
- SUPERFICIES DE CONTACTO:
Piernas-Pecho-Cabeza-Manos(porteros).
- BASES PARA UN BUEN SENTIDO DE LA "ANTICIPACIÓN":
Buen desarrollo de los mecanismos de "Percepción-Decisión-Ejecución".
Además Aspecto Anímico-Perceptivos: Decisión-Visión-Atención-Valentía-Convicción.
- EL DESPEJE: Acción "eficaz" de resolver una situación comprometida.
Superficies de contacto: todas (excepto manos, sólo el portero).
Despejes Orientados: tratar de intencionar los despejes para provecho ofensivo.
- EJERCICIOS PRÁCTICOS DE APLICACIÓN

9.RECUPERACIÓN DEL BALÓN.

3. TÉCNICA COLECTIVA:

1. EL PASE.
- Concepto: Relación entre 2 o más jugadores (juego colectivo).
- CLASIFICACIÓN SEGÚN SU EJECUCIÓN:
Distancias: corto, medio, largo.
Altura: alto, medio, raso.
Dirección: Adelante.Atrás. Horizontal. Vertical. Diagonal.
- SUPERFICIES DE CONTACTO: todas.
- PROCEDENCIA DEL BALÓN: Dirección y Sentido. Trayectorias. Distancias.
- EJERCICIOS PRÁCTICOS DE APLICACIÓN
2. LA FINTA.
- CONCEPTO: Movimiento del cuerpo con o sin balón para engañar al rival.
Forma parte del “dribbling”.
- CUALIDADES DEL JUGADOR:
Imaginación-Velocidad-Decisión-Regateador-…
- EFICACIA Y JUSTIFICACIÓN:
SI: Rival próximo, temporizar, desbordar, cambios ritmo-dirección,…
NO: tras regate, rival lejos, cuando puedo tirar-pasar...
- FORMAS:
– Mediante Conducción, Cobertura, Temporización, Pase.
3.EL RELEVO.
- CONCEPTO: Acción técnico-táctica. Transmisión del balón o de la iniciativa, mediante cambio de mando en el jugador-balón.
- CLASES: Frontal. Diagonal. Dorsal.
4.ACCIONES COMBINATIVAS.
- CONCEPTO: Acción técnica entre 2 o más compañeros. Todas aquellas evoluciones con balón que realizan los jugadores de un equipo para mantener el control y la continuidad del juego desarrollando diversas acciones hasta la finalización de la jugada.
- FINALIDAD: EFICACIA y EFICIENCIA.
- EJERCICIOS PRÁCTICOS DE APLICACIÓN

4.TÉCNICA DEL PORTERO. VER ES SECCIÓN DE PORTEROS.

5.FICHA TÉCNICA.
Próximamente, añadiremos unas fichas técnicas, dónde pretendemos señalar las aspectos más importantes a incidir y a evitar en los principales contenidos técnicos.
De esa manera, cuando se estádesarrollando un ejercicio analítico o una tarea global, sabremos incidor y corregir correctamente el aspecto técnico.