SESIONES de: Entrenamiento "Globales"

- FÚTBOL-7 (BASE-FORMACIÓN):

Aquí podemos ver un ejemplo de una semana (microciclo) de fútbol 7.

Con una sesión "tipo" de fútbol 7:

- Calentamiento: Activación + Técnica Analítica + Educación Física de Base.

- Parte Principal: Tarea/Juego Técnico Global + Tarea/Juego Táctico + Partidillo "Modelo de Juego".

*** Tarea Específica Porteros.

- Vuelta a la Calma: Estiramientos y Conclusiones.

- FÚTBOL-11 (BASE-FORMACIÓN): hasta cadetes...
Ejemplo de una semana (microciclo) de fútbol 11/Base.

Con sesiones "tipo" de fútbol 11:

- Calentamiento:

Activación + Técnica Analítica + Tarea/Juego Técnico Global.

- Parte Principal:

Preparación Física (Integrada-Modelo de Juego) + Tarea/Juego Táctico + Partidillo "Modelo de Juego".
*** Tarea Específica Porteros.

- Vuelta a la Calma:

Estiramientos y Conclusiones.

- FÚTBOL-11 (COMPETICIÓN):

Aquí podemos ver un ejemplo de una semana (microciclo) de fútbol 11 (Regionales Preferente-3ªDivisión).

Con sesiones "tipo" de fútbol 11:

- Calentamiento:

Activación + Tarea/Juego Técnico Global.

- Parte Principal:

Preparación Física (Integrada-Modelo de Juego) + Tarea/Juego Táctico + Partidillo "Modelo de Juego".
*** Tarea Específica Porteros.

- Vuelta a la Calma:

Estiramientos y Conclusiones.

NOTA: VISITA NUESTRA SECCIÓN DE PLANIFICACIONES Y SESIONES POR CATEGORÍAS Y EDADES.