Además "Tienda Especializada" en Material de Porteros.PINCHA aquí, para más información...
PLANIFICACIÓN ANUAL PORTEROS:
Aquí resumimos los aspectos del Portero. Entendiendo que se deben trabajar semanalmente, a veces de manera aislada y otras dentro de las tareas de los jugadores de campo.Así están quedando las tareas específicas de Porteros...
Van a buen ritmo la creación y ordenación de éste tipo de tareas...
Estarán combinando aspectos defensivos y ofensivos y habrá sesiones de ejemplo para diferentes categorías...
Estarán disponibles también dentro del software de " el fútbol es global"...
0. TÉCNICA SIN BALÓN:
- 0.A.- Posición Básica:
- 0.B.- Desplazamientos:
1. TÉCNICA CON BALÓN:
- 1.A.- Intervenciones Ofensivas:
- 1.A.1.-De Reinicio:
- 1.A.1.1. Saque de Meta.
- 1.A.1.2. Golpes Francos.
- 1.A.2.-De Continuidad:
- 1.A.2.1.Pases.
- Con la Mano.
- Con el Pie. (Rasos, Bote Pronto, Volea Frontal, Volea Lateral).
- 1.A.2.2. E.T.C. (Elementos Técnicos de Continuidad) (conducciones, controles, regates, etc)
- 1.B.- Intervenciones Defensivas
- 1.B.1.-De Recuperación:
- 1.B.1.1. Blocajes. Con/Sin Agarre Previo.
- 1.B.1.1.1. Blocajes sin Caidas.
- Rasos. - Media Altura. - Altos.
- 1.B.1.1.2. Blocajes con Caidas.
- Laterales. - Frontales.
- 1.B.2.-De NO Recuperación:
- 1.B.2.1. Despejes.
- 1.B.2.1.1. Despejes con los Pies.
- 1.B.2.1.2. Despejes con la Cabeza.
- 1.B.2.1.3. Despejes con los Puños.
- 1 Puño. - 2 Puños.
- 1.B.2.1. Desvíos (rechaces).
TRABAJO DE PORTEROS DE COMPETICIÓN,
En éste vídeo se resume una idea de Trabajo de Competición, que podría darse en una semana/microciclo de un equipo.
Se hace énfasis en el trabajo de Fuerza Específica del Portero.
Creado por Moisés Rodríguez (Entrenador UEFA A y Especialista en Porteros).
Trabajado en la Premier League de Kuwait.
No hay comentarios:
Publicar un comentario